블루베리 성적표

올A

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과일 중에 사람의 몸에 가장 이로운 단하나를 꼽으라면 단연코 블루베리라고 할 수 있습니다. 

미국 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나인 블루베리는 노인 대상 인지 기능 개선 임상시험에서 치매예방과 기억력 증진에 효과가 있다는 훌륭한 결과까지 나왔는데요. 

강렬한 보랏빛이 선사하는 블루베리의 효능은 치매 예방 외에도 눈 건강, 혈당 조절, 항산화, 항암, 항염증, 노화예방, 면역력 증강까지 인간이 한 알의 약으로 조합하기 어려운 신이 준 자연의 선물입니다. 

이렇게 좋은 블루베리를 어떻게 먹어야 또 무엇과 먹어야 더 효과를 볼 수 있는지 바로 알아보겠습니다.👩‍🌾💯