비타민 C는 항산화제이기 때문에 공기 오염과 같은 외부 요인이나, 대사 과정으로 인해 발생하는 유해 활성 산소와도 싸워줍니다.

비타민 C는 피부 건강에도 큰 역할을 하는데요, 과연 어떤 효과가 있을까요?

주름 개선

비타민 C는 얼굴과 목의 주름을 개선하며, 피부 질감과 전반적인 피부 상태를 개선합니다. 단, 이러한 효과를 보기 위해서는 적어도 3개월 이상 지속적으로 비타민 C를 복용해야 합니다.

자외선 차단 및 홍조 완화

비타민 C를 비타민 E 등과 함께 사용할 때, 피부 홍조를 완화시키고 유해 자외선으로부터 장기적인 피부 손상을 예방할 수 있다고 합니다.

잡티 개선

연구에 따르면, 비타민 C를 사용한 참가자들의 피부 색소에 영향을 미침으로써 잡티를 개선해 줍니다.

여드름 & 유분 조절

비타민 C는 항염증성 성질을 갖고 있습니다. 한 연구에 따르면, 비타민 C를 매일 2번씩 바른 참가자들은 그렇지 않은 집단에 비해 여드름 증상이 개선되었습니다.

효과를 알고 나면 이제 일상 속 마주치는 비타민 C라는 성분에 더욱 눈길이 가게 될 것입니다.

건강한 피부를 위해, 오늘부터 비타민 C를 챙겨볼까요?