동상이몽 프로그램에 나온 오연수 님이 스도쿠로 뇌건강을 챙기는 모습을 보여주며 주목받았습니다.
그런데 정말 스도쿠가 두뇌에 도움이 될까요?
Helen 등(2019.02)의 연구원들은 50세 이상의 치매 진단 이력이 없는 참가자 약 2만명을 대상으로 설문과 실험을 진행했습니다.
1. 라이프스타일 설문
이 설문지에는 '스도쿠와 같은 숫자 퍼즐을 얼마나 자주 하시나요?'와 같은 질문이 포함되었습니다.
2. 인지력 측정
참가자들은 PCTB와 CogTrack이라는 검사를 이용해 기억력, 계산력, 주의력, 언어력, 집중력과 같은 인지력을 측정했습니다.
그 결과, 스도쿠와 같은 숫자 퍼즐을 많이 한 사람일수록 아래와 같은 4개 분야에서의 인지력 점수가 더욱 우수하게 나타났습니다.
- 회상
- 공간 기억
- 주의
- 처리 속도 등
즉, 스도쿠는 어느 특정한 인지 영역 하나를 집중적으로 발달시키기보다는, 전반적인 인지력에 좋은 영향을 줍니다.
지금 바로 데카르트 앱의 스도쿠 게임을 하러 가볼까요?
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그런데 정말 스도쿠가 두뇌에 도움이 될까요?
Helen 등(2019.02)의 연구원들은 50세 이상의 치매 진단 이력이 없는 참가자 약 2만명을 대상으로 설문과 실험을 진행했습니다.
1. 라이프스타일 설문
이 설문지에는 '스도쿠와 같은 숫자 퍼즐을 얼마나 자주 하시나요?'와 같은 질문이 포함되었습니다.
2. 인지력 측정
참가자들은 PCTB와 CogTrack이라는 검사를 이용해 기억력, 계산력, 주의력, 언어력, 집중력과 같은 인지력을 측정했습니다.
그 결과, 스도쿠와 같은 숫자 퍼즐을 많이 한 사람일수록 아래와 같은 4개 분야에서의 인지력 점수가 더욱 우수하게 나타났습니다.
- 회상
- 공간 기억
- 주의
- 처리 속도 등
즉, 스도쿠는 어느 특정한 인지 영역 하나를 집중적으로 발달시키기보다는, 전반적인 인지력에 좋은 영향을 줍니다.
지금 바로 데카르트 앱의 스도쿠 게임을 하러 가볼까요?
