비타민 K에 대해 들어보셨나요?

양배추, 아스파라거스, 케일, 녹차 등에 들어 있는 비타민 K는 폐 건강에 관심 있는 사람이라면 주목해야 할 대상입니다.

연구

ERJ Open Research에 발표된 대규모 연구를 가져왔습니다.

덴마크의 연구진은 4,000명 이상의 참가자를 모집했습니다. 연구 참가자들은 다음과 같은 검사를 받았습니다.

- 폐 기능 검사

- 혈액 채취

- 건강 및 생활 습관에 대한 설문지

결과

비타민 K 수준이 낮은 사람들은 폐활량이 떨어졌으며, 더 나아가 만성폐쇄성폐질환이나 천식을 앓게 될 가능성이 더 높았습니다.

비타민 K가 폐에 무슨 영향을 미치는 것인지 더 많은 연구가 필요합니다.

이번 연구는 비타민 A, B, C, D 등에 비해 잘 알려져 있지 않던 비타민 K의 중요성을 강조하는 것으로 받아들이면 좋겠습니다.